SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Ostające suty niszczą mi życie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj. dobrze trafiles. co do problemu jaki Cie spotkał, jak chcesz podejsc kompleksowo do tematu wypadałoby sie wybrac do lekarza by stwierdził czy jest to tylko lipomastia, czy też istnieje przerost gruczołów sutkowych czyli gino. dodatkowo przydałby sie kompleks badan hormonalnych, a minimum estradiol, progesteron, prolaktyna oraz testosteron [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2016-12-02 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu , wiec aktualnie pewnie wiecej bym dal rady , klatka to moja nienajmocniejsza strona ja tego antka biore 100mg i powiem wam ze juz troche puchne dzis trening na klatke moze sila skoczyla :P ok 140 chcialbym wycisnac za miesiac :) jak dla mnie to jest b.duzo :) cwicze rok. a ile wy przeklu na antku podnosilliscie i jaki staz macie ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7530 Data: 2007-06-23 11:11:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaką użyć technikę?

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiemy jaki błąd robisz, ale albo robisz za słabe wychylenie, albo zwyczajnie zapasior jest szybszy tylko że się nie wypowiadam na temat walki między meblami. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-10-01 21:22:54

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2005-10-01 21:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY PUNKT - MASA czy REDUKCJA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zastanawialem sie nad reverse diet, co by delikatnie przystopowac z redukcja i powoli wchodzic w stopniowe zwiekszanie kalorii - masowanie jednak wlasnie dlatego pytam czy z tego poziomu jaki teraz soba reprezentuje ;p czy taki rodzaj strategii jest w ogole na miejscu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2015-06-02 13:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w labolatorium MKOLu to wyjdzie wszystko " czy na takich typowych badaniach dopingowych metka i clomid jest wykrywalna po okresie dłuższym niż pół roku? Bo w takim razie nie rozumiem w jaki sposób masa sportowców wpada na badaniach? Na pewno koksują się sporo czasu wcześniej przed jakąś imprezą docelową a mimo to później tyle zawieszeń itp

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2009-01-12 21:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w labolatorium MKOLu to wyjdzie wszystko " czy na takich typowych badaniach dopingowych metka i clomid jest wykrywalna po okresie dłuższym niż pół roku? Bo w takim razie nie rozumiem w jaki sposób masa sportowców wpada na badaniach? Na pewno koksują się sporo czasu wcześniej przed jakąś imprezą docelową a mimo to później tyle zawieszeń itp

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9428 Data: 2009-01-13 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzący przykład...prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dostarczeniem niezbędnych składników odżywczych i energią na trening. To już lepiej przyjmij 1600 (jakby to było dużo więcej ) - bez treningu i 1800 w dni treningowe (jaki trening?). Jak pokryjesz swoje dzienne zapotrzebowanie w 50% W, 25% B i 25% T to proporcje powinny być w sam raz (oczywiście dostarczaj W,B,T ze "zdrowych" [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2006-01-24 03:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc FBW tylko czy dobry?

    Post
    Trening dla początkujących

    no napisałem jaki mam dostępny sprzęt a tu jest: wyciskanie nogami na suwnicu Zmieniony przez - tyran2000 w dniu 2012-06-23 22:26:26 i mam inne pytania: mam robić wszystkie ćwiczenia 5 serii po 5 powtórzeń? o co chodzi z tym (objętościowo)? i czy może to tak wyglądać: Pon. - Przysiady ze sztangą na barkach. - Prostowanie nóg w siadzie. - Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2012-06-23 22:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzeżcie się.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i cwiczy muai thai, wszyscy na niego wolaja skała, jestem z niego dumna bo sie go wszczyscy boja i mysla ze on nie ma uczuc, ale ja wiem ze tylko on moze mnie pokochac, wiem jaki on jest wrazliwy i romantyczny. ludzie dostaja to na co zasluzyli dlatego nie zaluje jak moja skala kogos zbije, na drugi raz ten ktos pomysli zanim sie na mnie krzywo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2004-01-13 17:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol a cykl

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kubzach jaki z Ciebie dobry samarytanin %-) Tylko takich tematów jest od cholery, tylko pedałką nie chce się szukać i tyle. Jesteś słaby i tyle.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2012-05-12 16:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki przed i po basenie

    Post
    Ladies SFD

    Flourish - nie sadze,ze przesadzilam - nie chodzi mi o rzeczywisty rozrost (moze nie wyrazilam sie precyzyjnie) tylko zaburzenie proporcji ciala - jesli ktos nie chce przyrosnac w ramionach a jednoczesnie jedynym stylem jaki tlucze jest kraul to nie tedy droga

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-10-17 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTANGA I ŁAWKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to juz wszystko zalezy od ciebie jaki chcesz miec dlugi gryf....:) jesli kupisz dlugi o bedziesz mial dlugi jezeli krotki to krotki to i tak w cwiczeniu niczym sie chyba nie rozni...:) jezeli chodzi o laweczke to najlepiej kupic odrazu z modlitewnikim po co pozniej obarczac sie nie potrzebnymi kosztami....jezeli chodzi o szerokosc laewczki kup [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7383 Data: 2007-08-01 13:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl redukcyjny

    Post
    Doping

    Rozpiska ewentualnie może być. Do efedryny dodaj koffe. Opisz dokładnie diete i trening jaki masz zamiar robić bo to jest najważniejsze a koks.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2005-12-21 13:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro.. jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja brałam jakiś spalacz zapomniałam nazwy, efekty rewelacyjne ale potem lecZyłam się na depresję przez pół roku. Próbowałam brać znowu ale jak pojawiało mi sie uczucie niepokoju to wiedzialam, że zacząć znów nie mogę bo będzie to samo. Czy jest jakiś sposób, żeby brać coś termogenicznego ale bez takich efektów ubocznych. Myślę, że te spalacze mają [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2006-01-03 23:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    gringiel posłuchaj powolutku , ankieta w dziale , jest w tematach podwieszonych. to masakra nie plan napisz dokładnie jaki masz sprzet treningowy, ile obciazenia itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2011-08-07 19:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Redukcja - Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mój brat wraz z mamą jak to wiadomo usłyszeli spalacz i "Zrób sobie badnia czy możesz tego używać" "Będziesz miał problemy ze zdrowiem" no i wiadomo troska. No i teraz w jaki sposób mogę im udowodnić że Lipo6 ten zwykły nie jest tym szkodliwym specyfikiem przez który moje zdrowie może się pogorszyć? Bo nie mam ochoty brać tego po kryjomu bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2013-10-15 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ujscia i syfki welcome back.musisz stonowac .max przez pierwszy miech 2x w tygu 1x na 8 minet potem zwiekszaj co 2 az dojdziesz do 14.i tak przez pierwszy miech potem zobacz jaki efekt napisz i co sie z twarza dzieje.uzywaj kremu dobrze nawilzajacego najlepiej kilka godzin po solarce.a i przynajmniej 3 dni przed zacznij wpieprzac betakaroten [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2004-12-25 02:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Ławeczka KELTON

    Post
    Targowisko

    Aktualne z tą ławeczką? Ilu stopniowa regulacja w niej jest? I jaki koszt wysyłki, bo jestem z Mazowsza?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2014-07-15 13:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Na plecy klasyczny mc, nic innego, co do dwuglowego to jaki sprzet ci jest potrzebny? masz hantel? to masz sprzet, troche wyobrazni chlopie. Zakladasz obciazenie, hantel miedzy nogi, mniej wiecej na kostkach i jedziesz. Jesli nie dasz rady w ten banalny sposob to daj jeszcze mc na "prostych" jako cwiczenie na dwuglowy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-08-29 21:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwestiaPodejscia -pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ważne jest to, co jadasz ogólnie. Bycie na diecie nie oznacza w zasadzie nic. Każdy ma jaką dietę. Okazać się może, że konieczne są u Ciebie gruntowne zmiany diety a to ciasto będzie nsjlepszym posiłkiem jaki zjadasz. Może być również zupelnie odwrotnie.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 9228 Data: 2017-09-04 16:03:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)